エアロバイクが届いたよ
エアロバイクが届きました。正確にはスピンバイクですね。
結構トレーニングでも使われているみたいです。
今回どうしてバイクを買ったかというと、ここ数年でめっちゃ太ったというのが理由の1つ。なので運動しないといけないんですが、歩いたり走ったりが大嫌いというのと、股関節が歩いたりすると痛みがあるので正直難しい。
他に何かないか考えたところスポーツジムで水泳をする。これは過去に経験がありますが、確実に効果があります。
ただ、1つ問題があって毎月1万の出費がある事。これは正直厳しいです。また、仕事が忙しいといけないまま終わる事もありえます。
そこで考えたのが、バイクです。最初に出費をしないといけませんがその1回限りで終わります。
早速到着後組み立て、使用してみましたが中々に良き。20分程度しか出来ませんでしたが継続する事。セットを分ける事で一層効果的だと思います。
スペースが必要ですが、何か運動をしたい。でも、家から出たくないなど考えられてる方にはいいかもしれません。
ちなみに私はアニメみながらやりました（*^_^*）
